Banán, a jó alvás titka
Aludj egészségesen… fahéjjal és banánnal !
Egyedi tea recept a nyugodt és pihentető alvásért.
Egy nehéz munkanap után csak pihenni és kikapcsolódni szeretne… De rengeteg probléma és gond tartja ébren. Igyon egy csésze teát, és induljon el pihenni.
Összetevők:
-
1 banán héjával
-
Fahéj
-
150 ml víz
Vegyünk egy banánt, alaposan öblítsük le, és mindkét oldalán vágjuk le a csúcsokat. Forraljon vizet egy kis edényben. Adja a banánt héjával (egész héjjal) a forrásban lévő vízhez, és főzze 10 percig alacsony lángon. Ezután kapcsolja le, adja hozzá a fahéjat, és hagyja 3 percig állni. Szűrje le és igya meg.
Ez a varázslatos ital nem csak a jó alváshoz segít, hanem a szervezetednek is segít a vacsorából származó tápanyagok felszívódásában.
Forrás: Egeszseg facebook.com
Külső kép:pxhere.com
Üzenet küldése
Tetszett a cikk?
EgészségCikkek ajánló
Lábfürdők hasznossága
Egészség, Egészség cikkek
A teljes méregtelenítés elérésének többféle módja van, de messze a legjobbak a lábfürdők
Erős vagy.
Egészség, Egészség cikkek
Mert biztosan tudod, győzni jöttél erre a világra.
Fogyjunk, de okosan!
Fogyókúra, Fogyókúra
5 tipp, ha fogyás helyett inkább gyönyörű izmokat szeretnénk
2 perc alatt elkészítheted ezt!
Egészség, Egészség cikkek
Különböző ráktípusok nagyszerű ellenszere, de kemoterápiás kezelés alatt is ajánlják ma már az orvosok is
A kávé védelmet nyújt.
Egészség, Egészség cikkek
Sokak számára nehéz elindítani a napot egy csésze kávé nélkül, mert ez nem csak segít felébredni.
Énekelj, mint a madár!
Egészség, Egészség cikkek
Hogyan hat az éneklés az egészségre?
A máriatövis pozitív hatásai
Egészség, Egészség cikkek
A máriatövis egy igénytelen növény, mely eredetileg gyomnövény volt, és bárhol szinte megterem.
Egészséges lúgos ételek I.rész
Életmód, Táplálkozás, diéta
A lúgosító diéta javítja az egészséget és segíti a komoly betegségek gyógyítását, mint például a rák.
Egészséges lúgos ételek III.rész
Életmód, Táplálkozás, diéta
Nem muszáj csak lúgos élelmiszereket fogyasztani annak érdekében, hogy lúgos pH értéket érj el.
EgészségCikkek ajánló
Az almaecet
Egészség, Egészség cikkek
Így használja fájdalmak ellen és gyors fogyáshoz!
Az ibolya jótékony hatásai
Egészség, Egészség cikkek
Az ibolyatea az egyik legjobb természetes gyulladáscsillapító.
Ezenkívül sok-sok jó hatása van.
Pajzsmirigy problémák
Egészség, Egészség cikkek
A pajzsmirigy túlműködése azért alakul ki, mert a belső hangot elfojtjuk.
Milyen hatása van a sárgadinnyének?
Életmód, Táplálkozás, diéta
A sárgadinnye nemcsak finom, zamatos és édes, hanem gyógyhatása is jelentős.
Miért fogyasszunk köszmétét?
Egészség, Egészség cikkek
Erősíti az immunrendszert Oldja a stresszt! Védi és erősíti a szívet és az ereket. Szabályozza a testsúlyt. Fi ...
Örökölt betegségeink
Egészség, Egészség cikkek
A gének nemcsak azt határozhatják meg, hogy nézünk ki vagy milyen a személyiségünk, hanem azt is, ...
Egészséges lúgos ételek I.rész
Életmód, Táplálkozás, diéta
A lúgosító diéta javítja az egészséget és segíti a komoly betegségek gyógyítását, mint például a rák.
Megszabadulhatsz a hátfájástól ha...
Életmód, Sport
Megváltozik a tested kontúrja és a derék karcsúbbá válik.
Gyógyítás a gondolat erejével.
Betegségek, Betegségek A-Z-ig
Az öngyógyítás folyamán a szervezet a saját képességeit használja fel, a gyógyításhoz.